一日一包(いちにちいっぽう)9/11。

今日の一日一包(いちにちいっぽう)は、
ダンベルに包帯を巻いたものです。

画像


まあ、ダンベルっていってもこれ、
1キロしかないですけどねw

今日は久々に1時間ウォーキングをしました。
雨降ってたけれど、やっぱり身体動かすと
なんだかスッキリするなあ。

運動すると、いろいろアイディアが湧いてきたりしますね。

今ちょっと、勉強をしています。

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